Bài gốc: https://www.facebook.com/groups/1655877318648266/posts/1742034590032538/
Trước đây bé nhà mình là một em bé ăn ngoan ngủ ngoan. Mỗi cữ con ăn 100–120ml, mọi thứ khá ổn, mình cũng yên tâm phần nào vì đây là bé thứ hai rồi, mình nghĩ “mình có kinh nghiệm mà”.
Nhưng rồi có một giai đoạn, mình không hiểu vì sao con tự nhiên bỏ ăn. Con cứ mới ăn được một nửa là bắt đầu giãy lên, khóc to, phản kháng rất rõ. Và phản xạ đầu tiên của mình… là lo. Lo con không ăn thì gầy, lo con tụt cân, lo không đủ chất.
Lo quá nên mình làm điều mà rất nhiều mẹ từng làm (và mình cũng đã làm): ép con ăn nhiều hơn.
Mình bắt đầu cho con ăn theo giờ, cứ đúng 3 tiếng là tới cữ, không cần biết con đói hay chưa, con đang ngủ hay đang thức, đến giờ là phải ăn. Mình nghĩ mình đang “giúp con vào nếp”, nhưng không ngờ chính điều đó lại đẩy mọi thứ đi xa hơn. Con ngày càng căng thẳng với bữa ăn, và rồi con bị biếng ăn tâm lý lúc nào không hay.
Mà cái khó nhất là: lúc đó mình không nhận ra mình đang ép con. Mình cứ tự trấn an bằng đủ thứ lý do: “chắc con vào tuần khủng hoảng”, “hôm nay con khó ở”, “tại thời tiết”, “tại con mệt”… Mình đổ lỗi cho mọi thứ, chỉ có điều mình không nghĩ đến là: có thể con đang sợ chính bữa ăn.
Tình trạng kéo dài, mẹ càng ép, con càng chống. Mình bắt con phải ăn hết. Mỗi bữa ăn trở thành một trận căng thẳng. Và vì mình sắp phải đi làm, mình càng áp lực hơn nữa. Mình sợ con gầy, sợ con không ăn thì ở nhà với bà và bố sẽ càng khó, sợ mình đi làm rồi mọi thứ càng rối. Mình làm việc tự do, nên càng muốn “ổn định con sớm” để còn xoay được việc.
Cho đến một ngày mình lướt Facebook và vô tình thấy fanpage “Biếng ăn tâm lý ở trẻ em Batlote”. Mình click vào với tâm thế rất đơn giản: “xem thử biết đâu học thêm được gì”. Nhưng đọc một lúc, mình thấy… như bị chạm đúng. Mình đăng ký vào nhóm chính, và bắt đầu áp dụng ngay từ ngày hôm sau.
Mình đọc bài hướng dẫn rất nhiều lần. Tranh thủ con ngủ là mình lội lại các bài chia sẻ của các mẹ để lấy động lực. Mình vừa đọc vừa tự hỏi: “Ủa, vậy ra bấy lâu nay mình đang làm sai hả?”
Nhưng dù đã đọc rất kỹ, sau 2 ngày tự làm, mình vẫn… nương tay. Mình xót con. Mình sợ bỏ đói con. Và mình cũng không chắc mình làm đúng chưa. Chính cái tâm lý đó khiến mình quyết định: thôi, mình đăng ký 1:1 luôn, để có người theo sát và chỉnh cho đúng.
Và thật sự… đăng ký 1:1 xong mình cảm giác như được “khai sáng”.
Mình may mắn được cô BatloteGV Phương Đan và cô BatloteGV Tina Tinh đồng hành từ A–Z. Các cô hướng dẫn kỹ, làm tâm lý cho mẹ ngay từ lúc bắt đầu. Và điều khiến mình “đứng hình” là: các cô chỉ ra rất nhiều thứ mình tưởng mình làm đúng, hoá ra mình làm sai. Thậm chí 2 ngày tự rèn trước đó, vì mình sai nên con bị đói oan. Nghe vậy mình vừa áy náy vừa biết ơn, vì nếu không có người chỉ ra sớm, mình không biết mình sẽ đi lệch thêm bao lâu nữa.
Trong quá trình rèn 1:1, ngày nào các cô cũng theo dõi, nhận xét từng cữ ăn, bắt lỗi rất rõ ràng, và quan trọng nhất là động viên mẹ sát luật. Có những lúc mình lại mềm lòng, lại muốn “thêm một chút”, thì các cô nhắc ngay. Nhắc để mình dứt khoát, nhưng cũng nhắc để mình yên tâm rằng: làm đúng mới giúp con hết sợ bữa ăn.
Đến lúc bắt đầu rèn thật sự, mình mới hiểu vì sao nhiều mẹ nói “đáng tiền”. Vì không chỉ là con ăn lại, mà là mẹ được chỉnh lại toàn bộ cách nghĩ và cách làm.
Và hôm nay, mình viết những dòng này khi con mới tròn 3 tháng mà đã là ngày thứ 8, trộm vía con ăn hơn 800ml/ngày. Mình vẫn còn kiểu không tin nổi. Mình không nghĩ một em bé gần 3 tháng có thể ăn mỗi cữ khoảng 200ml chỉ trong 5 phút. Có cữ mình còn đang uống nước mà con phải… nghỉ chờ mình 🤣🤣
Mình xin cảm ơn sâu sắc hai cô đã luôn đồng hành cùng mẹ con mình trên hành trình tìm lại “bữa ăn ngon”. Cảm ơn vì đã vừa hướng dẫn kỹ, vừa giữ tâm lý cho mẹ, để mẹ không lung lay.
Và nếu mẹ nào đang băn khoăn, đau đầu vì bữa ăn của con giống như mình trước đây, mình chỉ muốn nhắn một câu thôi: mạnh dạn đăng ký 1:1 đi. Có người đồng hành đúng, mẹ sẽ vững hơn rất nhiều. Mẹ vững thì con sẽ hợp tác. Đảm bảo các mẹ… chỉ có mê ❤️