Có những hành trình rèn ăn không bắt đầu bằng sự tự tin, mà bắt đầu bằng rất nhiều hoang mang. Mẹ không biết thế nào là đúng, không chắc mình có làm được không, cũng không biết con có hợp tác hay không. Nhưng vì thương con và không muốn bữa ăn tiếp tục là áp lực, mẹ vẫn quyết định tìm hiểu, học từng chút một và bắt đầu thay đổi.
Đây là chia sẻ của một mẹ có bé hiện tròn 7 tháng. Sau quá trình rèn theo phương pháp không ép, mẹ tạm gọi hành trình của mình là thành công và không mong cầu gì nhiều hơn nữa. Hiện tại, bé đã ngủ xuyên đêm, ngày có 4 cữ sữa và 1 cữ ăn dặm. Cữ đầu bé bú khoảng 250–270ml, các cữ còn lại trung bình 180–200ml, cữ dặm khoảng 150ml.
Ba ngày đọc kỹ hướng dẫn trước khi bắt đầu
Ban đầu, mẹ cũng không biết như thế nào mới là đúng. Vì vậy, mẹ dành 3 ngày liên tiếp để đọc thật kỹ các bài hướng dẫn trong nhóm. Không chỉ đọc một lần cho biết, mẹ đọc đi đọc lại để hiểu nguyên tắc và biết mình cần chuẩn bị tinh thần như thế nào trước khi bắt tay vào rèn cho con.
Sau đó, mẹ tiếp tục xem video của các mẹ khác đã đăng trong nhóm. Mẹ đọc cả phần câu hỏi của mọi người, rồi đọc cách admin trả lời, nhận xét và hướng dẫn xử lý từng tình huống. Cứ đọc như vậy, mẹ dần nhận ra có những câu hỏi cũng giống điều mình đang muốn hỏi, có những lỗi các mẹ khác gặp phải cũng là điều mình cần tránh.
Việc đọc nhiều không làm mẹ hết lo ngay lập tức, nhưng giúp mẹ hiểu hơn về phương pháp. Mẹ biết cách quan sát xem một cữ bú đã đúng chưa, biết rút kinh nghiệm từ nhận xét của admin và bớt làm theo cảm tính. Sau khoảng 1 tuần chuẩn bị, mẹ mới dám bắt tay vào thực hiện.
Vừa làm vừa hỏi, vừa rèn vừa khóc
Khi bắt đầu rèn, mẹ vẫn còn rất nhiều điều chưa chắc chắn. Mỗi cữ cho con bú xong, mẹ lại lên nhóm hỏi. Hỏi nhiều đến mức mẹ thấy ngại, nhưng chính việc được hỏi và được đồng hành đã giúp mẹ yên tâm hơn để tiếp tục.
Những ngày đầu không hề nhẹ nhàng. Mỗi lần cho con bú xong, nhìn con bú chưa như kỳ vọng, mẹ lại xót con. Có lúc mẹ phải đứng ra một góc để khóc nức nở, một phần vì thương con, một phần vì sợ bà ngoại nhìn thấy rồi cằn nhằn, khiến mẹ nản lòng và bỏ cuộc.
Đây là tâm lý rất thường gặp ở những mẹ đang rèn ăn cho con. Mẹ hiểu mình cần dừng ép, cần tôn trọng tín hiệu của con, nhưng khi thấy con bú ít hơn, mẹ vẫn sợ con đói. Nỗi sợ ấy khiến mẹ dễ lung lay, nhất là khi xung quanh có người thân chưa hiểu phương pháp và có thể tạo thêm áp lực.
Khi thời gian chứng minh sự thay đổi
Vậy mà rồi thời gian cũng qua. Từng cữ bú, từng lần mẹ cố giữ vững nguyên tắc, từng lần mẹ chọn không ép thêm đã dần tạo ra sự thay đổi. Từ một người mẹ còn lo lắng và khóc vì xót con, mẹ bắt đầu nhìn thấy con biết lắng nghe nhu cầu của chính mình hơn.
Hiện tại, bé đã trở thành một em bé rất rõ ràng trong chuyện ăn uống. Khi thích, con rít hết bình rất nhanh, bú xong lại chơi vui vẻ. Khi không thích hoặc không còn nhu cầu, con lấy tay đánh vào bình, và mẹ hiểu đó là tín hiệu để dừng lại.
Điều đáng quý nằm ở chỗ mẹ không còn cố thêm như trước. Mẹ không tìm cách ép con bú hết bằng mọi giá, cũng không biến mỗi lần con từ chối thành một trận căng thẳng. Khi mẹ đã hiểu nguyên tắc, mẹ biết rằng có những ngày con bú tốt, cũng có những ngày con không muốn ăn nhiều, và điều đó hoàn toàn bình thường.
Bà ngoại cũng thay đổi khi thấy hiệu quả
Ban đầu, mẹ rất sợ bà ngoại thấy quá trình rèn rồi cằn nhằn. Điều này dễ hiểu, vì nhiều người lớn thường lo trẻ đói, sợ trẻ bú ít, và quen với suy nghĩ phải dỗ hoặc ép thêm để con ăn đủ. Nhưng sau một thời gian, khi nhìn thấy tác dụng của việc không ép, bà ngoại cũng dần thay đổi.
Bà thấy con bú tốt hơn, ăn uống nhẹ nhàng hơn, tinh thần vui vẻ hơn nên cũng phục phương pháp và làm theo giống mẹ. Đây là một bước tiến rất quan trọng, vì việc rèn ăn cho trẻ sẽ thuận lợi hơn nhiều khi những người chăm sóc chính trong gia đình có cùng quan điểm. Nếu mẹ làm một kiểu, bà làm một kiểu, con rất dễ bị rối và thói quen cũ có thể quay lại.
Hiện tại, dù mẹ đã đi làm, bé vẫn được bà ngoại chăm sóc. Chỉ có hai bà cháu ở nhà với nhau, nhưng vì bà đã hiểu và làm theo nguyên tắc không ép, mẹ có thể yên tâm hơn. Sự đồng thuận trong gia đình giúp hành trình sau rèn được duy trì ổn định, chứ không chỉ là kết quả trong vài ngày đầu.
Không phải ngày nào con cũng ăn tốt
Một điều mẹ nhận ra rất rõ là không phải lúc nào bé cũng bú tốt như những con số đẹp hiện tại. Vẫn có những ngày con không chịu ăn, bú ít hơn hoặc không hợp tác như mẹ mong muốn. Nhưng khác với trước đây, mẹ không còn quá hoảng sợ mỗi khi con giảm lượng ăn.
Khi đã nắm được nguyên tắc, mẹ chọn cách bình tĩnh hơn. Nếu con không ăn vì chưa đói, mẹ tôn trọng. Nếu con từ chối, mẹ dừng lại. Mẹ hiểu rằng khi con thật sự đói, con sẽ có nhu cầu ăn, và nhiệm vụ của người lớn là tạo điều kiện đúng, chứ không phải ép con ăn bằng mọi cách.
Sự thay đổi lớn nhất không chỉ nằm ở lượng sữa hay việc con ngủ xuyên đêm. Thành công lớn hơn là mẹ đã học được cách tin con, bà ngoại cũng hiểu cách đồng hành, còn con thì được ăn uống trong sự thoải mái. Bữa ăn không còn là nơi mẹ phải hồi hộp, lo sợ hay cố gắng kiểm soát từng ml sữa.
Lời nhắn gửi đến các mẹ đang rèn con
Câu chuyện của mẹ là một lời động viên rất thật dành cho những ai đang ở giai đoạn đầu của hành trình rèn ăn. Sẽ có lúc mẹ thấy xót con, thấy mình làm chưa đúng, hỏi nhiều đến mức ngại, thậm chí phải đứng khóc một mình vì áp lực. Nhưng nếu mẹ hiểu đúng, làm đúng và kiên trì, sự thay đổi hoàn toàn có thể đến.
Điều quan trọng là mẹ cần chuẩn bị kỹ, đọc hướng dẫn, quan sát phản ứng của con và không tự rèn theo cảm tính. Khi có thắc mắc, mẹ nên hỏi để được điều chỉnh kịp thời, thay vì tự suy diễn rồi dễ quay lại cách ép cũ. Rèn ăn không phải là bỏ mặc con đói, mà là giúp con tìm lại cảm giác chủ động và an toàn với bữa ăn.
Mẹ gửi lời cảm ơn đến chị Quỳnh Anh, người đã sáng lập ra phương pháp, cùng các chị admin đã đồng hành trong suốt quá trình rèn. Nhờ sự hỗ trợ đó, mẹ không chỉ có một em bé bú tốt, ăn dặm ổn và ngủ xuyên đêm, mà còn có thêm sự vững tin để chăm con nhẹ nhàng hơn mỗi ngày.