Mình ngoi lên chia sẻ một chút để truyền động lực cho các mom đang rèn hoặc đang muốn rèn con tự ngủ ạ. Vì thật sự… có những giai đoạn mình chỉ ước một điều rất nhỏ thôi: tới giờ ngủ, đặt con xuống là con ngủ. Vậy mà trước đây mình tưởng điều đó “xa xỉ” lắm.
Có gì sung sướng bằng mỗi lần đi ngủ, mẹ chỉ cần đặt con xuống, mẹ thảnh thơi bấm điện thoại, còn con thì tự đưa mình vào giấc. Nghe nhẹ nhàng vậy đó, nhưng với mẹ bỉm, nó giống như “được sống lại” luôn á 😅
Mẹ khỏe – con vui, là đây đó ạ.
Trước đây, khi chưa rèn, mỗi lần cho con đi ngủ là mình muốn… tổn thọ. Con gào khóc dữ lắm. Có hôm mẹ phải bồng cả tiếng trên tay mới chịu ngủ. Mà ngủ được rồi thì đặt xuống… khoảng 15 phút lại gào khóc đòi bế tiếp. Cứ như một vòng lặp không dứt.
Nhà mình lại có anh trai 3 tuổi hay nghịch nữa. Mom nào có bé lớn chắc hiểu cảnh này: anh chạy, anh nói, đồ chơi rơi một cái là bạn nhỏ giật mình. Bạn nhỏ đang “cưa” ngủ mà nghe tiếng động là dậy khóc. Mẹ vừa ru em vừa phải “canh” anh, vừa dỗ em vừa phải nhắc anh. Có những ngày mình mệt rũ, chỉ mong đêm tới để… được nằm xuống, nhưng đêm tới lại là một vòng ru ngủ khác.
Cho tới khi mình quyết tâm rèn ngủ cho con, hướng con tự vào giấc.
Mình không kỳ vọng một đêm là xong. Mình chỉ muốn con bớt phụ thuộc, và mẹ bớt kiệt sức. Nhưng rồi kết quả khiến mình bất ngờ: con ngủ có vẻ ngon hơn hẳn. Và điều mình vui nhất là con bắt đầu biết tự trấn an.
Tức là có nghe tiếng ồn, con không bật dậy khóc ngay nữa. Con có thể lăn qua lăn lại một chút, rồi tự ngủ lại được. Với mình, đó là một thay đổi cực kỳ lớn. Vì khi con biết tự quay lại giấc ngủ, mẹ mới thật sự được nghỉ.
Nếu mom nào còn chần chừ chưa rèn, mình muốn nhắn thật lòng: mạnh dạn rèn sớm, khỏe sớm ạ. Con tự ngủ được thì con khỏe hơn, mẹ cũng khỏe hơn. Mẹ khỏe thì nuôi con mới “dễ thở” hơn rất nhiều.